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Importância do diafragma na dor lombar e sua relação com as vísceras
Acho que poucas pessoas pensaram na associação entre dor lombar e a influência do diafragma. Diafragma é o principal músculo da...
8 de abr. de 20203 min de leitura


Efeitos do Pilates na saúde mental
O pilates é uma técnica de exercícios físicos que trabalha o corpo na sua totalidade. São exercícios que podem ser feitos tanto no solo,...
30 de mar. de 20202 min de leitura


Me indicaram Pilates. E não é por acaso...
Pilates é uma das atividades físicas mais indicadas pelos médicos. E não é à toa. Vários clientes me procuram por problemas ortopédicos....
12 de fev. de 20202 min de leitura


Dor de Cabeça - Causas que você ainda não conhecia.
Segundo dados epidemiológicos 50% da população geral tem cefaleia (dor de cabeça) durante um determinado ano e mais de 90% refere...
3 de fev. de 20205 min de leitura


Músculos e nervos podem gerar dor irradiada.
É bastante comum as pessoas chegarem até mim e comentarem que estão com dor no nervo ciático, já que sentem irradiação para a perna....
26 de jan. de 20203 min de leitura


Benefícios do Pilates para a postura e como isso pode melhorar a sua dor.
As dores ditas posturais normalmente são adaptações do nosso corpo à algum desajuste que sofremos. Vou dar alguns exemplos práticos:...
20 de jan. de 20202 min de leitura


Escoliose: por que ela acontece e quais as consequências.
A coluna é dividida em 4 partes: cervical (pescoço), torácica (parte do tórax), lombar e sacro (parte final da coluna, praticamente no...
29 de nov. de 20193 min de leitura


Entorse do tornozelo: como recuperar a estabilidade?
Aqui no Espaço Uno, aplicamos uma técnica que apresenta bastante sucesso na solução deste tipo de problema. Você já ouviu falar em PNS?
5 de nov. de 20192 min de leitura


Dores de cabeça: Terapias Manuais podem ajudar
A dor de cabeça pode ter várias origens. As terapias manuais podem trazer alívio para alguns tipos de dor. A dor de cabeça do tipo...
11 de out. de 20192 min de leitura


Você sabe o que são fáscias e como elas alteram sua postura?
As fáscias estão presentes no corpo todo e se conectam entre si. Podem influenciar o corpo tanto local como à distância. Fáscias são um...
10 de out. de 20192 min de leitura
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