12 de fev. de 20202 minMe indicaram Pilates. E não é por acaso... Pilates é uma das atividades físicas mais indicadas pelos médicos. E não é à toa. Vários clientes me procuram por problemas ortopédicos....
20 de jan. de 20202 minBenefícios do Pilates para a postura e como isso pode melhorar a sua dor. As dores ditas posturais normalmente são adaptações do nosso corpo à algum desajuste que sofremos. Vou dar alguns exemplos práticos:...